كيف نجح برشلونة في تقليص معدل الإصابات لديه في وقت قصير ؟

كيف نجح برشلونة في تقليص معدل الإصابات لديه في وقت قصير ؟ احد اخبار كرة القدم على هاي كورة من قسم أخبار برشلونة .

هاي كورة_ أشار rac 1 لمافعله تشافي المدير الفني لبرشلونة مع طاقمه الفني والبدني لتقليص معدل الإصابات لديه في وقت قصير.

_يجب على اللاعبين الوصول إلى التدريب قبل بساعة ونصف على الأقل وإلا سيتم تغريمهم

__قبل التدريب هناك إفطار في المدينة الرياضية بنظام غذائي ومكملات فيتامين

_جلسة تنشيط في الصالة الرياضية ممارسة ألعاب القوة مع الانتباه للأوزان

_إرتداء لاعبو برشلونة خواتم ‘Oura’ وهي خواتم تقوم بدراسة شاملة لعدد نوم ساعات اللاعبين لأن الراحة تؤثر بشكل أساسي على الإصابات مع وجود جهاز GPS يسجل السرعات و المسافات التي يقطعها اللاعبين

_بعد التدريب هناك جلسة في الصالة الرياضية ومن ثم اللاعبون يأكلون معاً بإتباع نظام غذائي فردي بدهون أقل من أجل أداء أفضل وإصابات أقل .