"لا تتصلوا بعد هذا الموعد" .. رونالدو يكشف أحد قوانين حياته القاسية! |

كشف كريستيانو رونالدو نجم النصر عن أحد قوانين حياته المنضبطة القاسية، وذلك خلال مقطع فيديو إعلاني نش

2024-12-28 05:39:20
توقعات مباريات الأسبوع

كشف كريستيانو رونالدو نجم النصر عن أحد قوانين حياته المنضبطة القاسية، وذلك خلال مقطع فيديو إعلاني نشره عبر حسابه الرسمي على إنستجرام.Cristiano Ronaldo Nassr 2024Gettyتامر أبو سيدو

"لا تتصلوا بعد هذا الموعد" .. رونالدو يكشف أحد قوانين حياته القاسية!

كريستيانو رونالدوالنصردوري روشن السعودي

الحياة المنضبطة سر تألق نجم النصر واستمراريته في الملاعب

"لا تتصلوا بعد هذا الموعد" .. رونالدو يكشف أحد قوانين حياته القاسية! |

SHAHID 1920*300 AUGUST 2023SHAHID

"لا تتصلوا بعد هذا الموعد" .. رونالدو يكشف أحد قوانين حياته القاسية! |

كشف كريستيانو رونالدو نجم النصر عن أحد قوانين حياته المنضبطة القاسية، وذلك خلال مقطع فيديو إعلاني نشره عبر حسابه الرسمي على إنستجرام.

اشترك الآن في شاهد واستمتع بمشاهدة مباريات دوري روشن

الموضوع يُستكمل بالأسفل

صاحب الـ39 عامًا وعلى مدار مسيرته وضع لنفسه قوانين صارمة للحفاظ على حالته الصحية والذهنية في أفضل وضع، مما انعكس على أدائه على الملعب وجعله يُحافظ على تألقه الملفت طوال تلك السنوات.

رونالدو تحدث خلال مقطع الفيديو كشافًا النقاب عن أنه لا يستقبل أي اتصال هاتفي ولا يستخدم الهاتف بعد الساعة العاشرة مساءً، وذلك للحفاظ على ذهنه صافٍ وفي حالة هدوء، وقد طلب من الجميع بوضوح عدم الاتصال به بعد هذا الموعد.

حمّل التطبيق الآن الخاص بشاهد لمتابعة دوري روشن

إذ قال "أحد الأشياء الملتزم بها تمامًا هو عدم الحديث بالهاتف بعد الساعة الـ10 أو الـ11 مساءً، لا أتحدث بعد هذا الوقت لأن الحديث يُنشط الدماغ. لذا لا تتصلوا بي أبدًا بعد الساعة الـ10، إلا أن كان هناك حالة طارئة أو صديق بحاجة لشيء ما، لكن دون ذلك لا أحب الحديث في الهاتف أبدًا بعد هذا الموعد لأنني أريد النوم بهدوء".

View this post on Instagram

جدير بالذكر أن النجم البرتغالي يُحافظ على نظام التزام صارم في حياته مما يجعل العديد يصفها بالقاسية جدًا، حيث يُلزم نفسه بجلسات الساونا والغطس في مياه باردة بجانب نظام غذائي ورياضي خاص.

SHAHID 1920*300 AUGUST 2023SHAHID

إعلان

أحدث الأخبار المحلية والدولية على مدار الساعة

المشهد الإخباري هو منصة إخبارية تقدم تغطية شاملة لأهم الأحداث حول العالم. نركز على تقديم أخبار دقيقة وسريعة في مجالات السياسة، الاقتصاد، الرياضة، والثقافة، مع تحليلات معمقة وتحديثات مستمرة.
© المشهد الإخباري